Mettez-vous à la musculation les filles, c’est bon pour la santé !

Mettez-vous à la musculation les filles

Qui a dit que la musculation était uniquement réservée aux hommes ? Dites aurevoir aux vieux clichés et laissez-vous tenter par les bienfaits de la musculation. Il ne s’agit pas uniquement de pousser des kilos de fonte entourés de body builders aux corps huileux, croyez-moi ! Alors que vous vouliez seulement perdre un peu de poids ou […]

Quelle complémentaire santé pour les jeunes retraités ?

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Avec l’âge, la santé devient de plus en plus un enjeu prioritaire compte tenu des éventuelles dépenses qu’elle peut engendrer. En effet, ces dernières peuvent augmenter or, en parallèle, le pouvoir d’achat diminue avec la retraite. Choisir votre complémentaire santé doit donc se résumer comme suit : être couvert sur l’indispensable et protéger son budget. […]

Plutôt thé ou café pour ma santé ?

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Le thé et le café sont des boissons également appréciées. Tous deux possèdent de la caféine, mais à des proportions inégales. C’est un constituant dont l’effet psychostimulant agit directement sur l’organisme. Pour voir lequel est meilleur pour la santé, voyons leurs bienfaits et leurs méfaits. Le choix se fera selon votre condition physique. Les effets […]

Qu’est-ce qu’une dépression mélancolique ?

Young lonely woman on bench in park

  Habituellement, on entend parler de dépression ou bien de mélancolie, mais très rarement des deux ensembles. Pourtant, la dépression mélancolique existe bel et bien ! D’ailleurs, elle est reconnue comme une véritable maladie. Auparavant considérée comme un mal-être touchant uniquement les artistes, cette maladie touche désormais de plus en plus de personnes, aussi bien les […]

Comment les simulateurs d’aube peuvent jouer sur votre santé ?

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Chaque année, le nombre de personnes atteint de stress ne cesse d’augmenter. Parmi les principales raisons de cette maladie figure le manque de sommeil ou encore, le manque de lumière. Eh oui, les rayons de soleil ne servent pas uniquement à égayer nos journées. Ils ont aussi une importance majeure pour notre bien-être global. Mais voilà, […]